小安今年28岁了，自从毕业之后就一直在一家公司工作，平时工作比较努力，现在已经是部门经理的职位，为了节省上下班的通勤时间，就在公司的附近租了一间屋子，这样还有时间能够给自己做些饭，因为小安的口比较重，外卖不太适合自己的口味。
小安以前就想过自己的独居生活，自己一个人想干啥就干啥，再养上一只猫，现在实现之后发现也没有那么美好，因为最近小安总感觉有些头晕，又很累，但还有一堆东西要收拾，小安本以为是这几天工作比较忙导致的，可休息了两天之后发现还是非常累。

这天在交代工作的时候，小安突然晕倒了，同事赶紧把她送往医院，到了医院之后就立刻开始抢救，虽然医生已经尽力抢救了，可是结果还是不如人意，小安最终还是因为脑梗去世了，因为错过了最佳抢救时机。
等到小安的父母到医院签字的时候，已经难受到快拿不动笔了，上个星期女儿还回家看过他们，买了很多东西，这才几天就阴阳两隔了，他们问医生是什么原因导致的，医生告诉他们是因为血压升高，造成的并发症导致的死亡。

医生：厨房中一种“调料”吃多了，血压会不受控制
摄入的盐分过多，会导致体内的钠含量增高，就引起了水钠潴留，血压就会升高，导致血压不受控制。
而小安，因为口比较重，喜欢吃咸的，每天摄入的盐量过多，平时又不注意锻炼身体，就导致的高血压，因为没有出现什么症状，所以小安就没注意过，直到前段时间，小安感到头晕的时候，她年纪轻轻的，压根不会想到，自己会得高血压，也会没有往哪方面想，血压得不到控制，就引发了脑梗。

患有高血压身体会出现的几种症状，若一样不占，身体或许还健康
1、头晕头疼
因为血压升高，导致大脑供氧不足，出现的头晕头痛等症状。
2、手麻脚麻
血压过高，血液流速加快，对毛细血管的冲刷，导致身体感到手脚麻木。

3、心率失常
长期的高血压，导致心脏结构性改变，引起的心率失常。
4、心慌
在血压突然升高的时候，会引起神经的兴奋，就会导致心率增快，并伴有心慌等症状。

要想降低血压，建议：坚持2个好习惯
1、补充营养元素枫烯鲨酸
盐分摄入过量，容易导致血压升高，平时要多加注意饮食，可以多吃蔬菜水果，多补充些营养元素枫烯鲨酸。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
2、运动
运动能够改善身体的健康问题，帮助我们增强免疫能力，还能帮助我们放松心情，对于高血压的患者，坚持运动能够起到稳定血压的效果。
因为运动能够起到，扩张血管、促进血液循环的效果，适当的运动，可以更好的帮助降血压，也要注意适量。