近日接诊一对夫妻，很有启示作用，和大家唠唠。43岁的姜女士，因为反复出现腹痛、恶心且莫名其妙消瘦，后昏倒被送到医院检查出肝癌。治疗过程中得知刘女士与丈夫两人都是七零后，现在有三个孩子，一个大学，两个高中，学习成绩都不错，为了几个孩子，夫妻俩平时也比较省吃俭用，好多东西已经多年没有换过了。而刘女士并没有肝炎病史，了解到他们的生活情况，我让其丈夫也做个肝癌排除检查，果不其然，刘女士丈夫经过一系列检查后也确诊为肝癌！为什么让其丈夫也做检查？
这和她们家的生活情况有关，常年节俭，厨房用品也不更换，而厨房中筷子、菜板等用具非常容易发霉，菜板每天要接触很多食物，若菜板出现霉变，很容会与细菌、霉菌交叉感染，也包括黄曲霉毒素。黄曲霉素是肝癌的重要诱因之一，其毒性比砒霜大68倍！也存在于霉变的玉米，花生等食品中，短时间大量摄入可导致急性中毒，长期少量摄入可诱发肝癌。黄曲霉素高温杀不死，所以厨房用具仅靠高温杀菌是不靠谱的，一定要定期更换，不要造成这样的悲剧，从最大程度上减少肝癌发生的几率。
因为肝脏对于我们来说是至关重要的，所以一定要做好养肝护肝的工作，每天保证有8个小时的睡眠时间，规律的饮食，保持积极乐观的心态，对养肝穴位进行按摩来保护肝脏健康，避免吃一些不容易消化的食物。
做好3带你，肝癌绕道走
1、 食物防霉
可以说是预防肝癌的方法之一，简单易行，人人都可以做到，尤其是肝癌高危人群（慢性肝炎、肝硬化、家族史等）更要避免黄曲霉素雪上加霜。
2、定时排肝毒、修复肝损伤
硒芽五梅富含硒元素，五梅子，五味子素和木脂素，能双重保肝护肝，修复肝损伤。益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。促进肝细胞的再生，保护未受损伤的肝细胞。
肝病患者多摄入硒芽五梅，能起到比较好的修复作用。特别是熬夜，应酬作息不规律，肝炎肝脏硬化等肝损伤患者。
3、穴位按摩
在中医的指导下找到太冲穴、大敦穴和三阴交穴，这些穴位都是肝经上的，每个穴位按摩15分钟，让局部有酸胀感为止，这样能够达到养肝和护肝的功效。